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ISBN:9781615195435
发布:2019年4月2日
价格:$ 16.95 US / $ 21.95可以
Flexibind 304页
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阿育吠陀自我护理手册
整天和季节的整体治疗仪式
经过莎拉·库希拉亚斯Kshirsagar博士

古代自我照顾现代生活

感到烧坏,没有动力或卡住?阿育吠陀自我护理手册这里有帮助。这款古代治疗的权威指南提供了100多名每日和季节性阿育吠陀仪式 - 每次休息10分钟或更短时间 - 以自然的节奏重新连接您,并根据您解锁更好的健康状况:

  • 通过瑜伽呼吸提升并稳定您的能量
  • 用接地冥想克服过渡
  • 用个性化瑜伽姿势撤消身体和情感压力
  • 用滋补和茶治疗和治疗疾病
  • 暂停并反思每日和每周日记。

与大自然同步 - 并重新发现您的潜力感觉良好。

日记页
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★2019年Nautilus Silver奖得主,身体,思想和精神实践

“kucera显示读者如何将阿育吠陀哲学的原则纳入他们生活中的生活,说服力的首次亮相。。。。那些对日常健康问题的自然,易于遵循的解决方案感兴趣的人会在这里找到很多有用的建议。“- 每周发布者

”博士。库切拉指导我们在治疗过程中实践仪式的应用,在我们的日常生活中平衡人体体液和昼夜节律。应用在生活中,我们可以通过日常的、季节性的和治疗仪式来庆祝我们的生活,从而使我们生活的各个方面都有更多的意识。一本快乐的,幸福的书,它作为一个指导方针,学生和实践者,展开内在愈合和长寿Vasant Lad博士,Bam&S,Masc,Ayurvedic医师,作者Ayurveda:自我治疗的科学,Ayurveda的教科书系列等等

“莎拉·库克拉是一个丰富的治疗天赋和对人类的不可思议的洞察力的人。她撰写了一本重要的书,我们在工业中,强调的世界现在需要更多。我强烈推荐它。“-max strom.,发言者,老师和作者一个值得呼吸的生活没有应用程序的幸福

“莎拉·库希拉阿育吠陀自我护理手册是一种强大而有效的阿育吠陀实践概述。她不仅以全新的方式分享这种治疗方法,而且她很容易将它融入你的每一天。如果您正在寻求一种简单,有效和温柔的方式将Ayurveda的智慧纳入您的生活中,这本书是关键。“ -艾米·b·谢尔畅销书作者当没有人可以的时候,如何从焦虑中治愈自己这就是我挽救生命的方式

“一本精彩的书,提升你的自我护理仪式,为你的生活中更多的阿育吠陀魔法。撒哈拉沙漠玫瑰Ketabi,畅销作者吃觉得新鲜白痴阿育吠陀指南

“莎拉作为一名治疗师的专业知识,阿育吠陀从业者和脊椎指压治疗师,在阿育吠陀自我护理手册,但是,真正闪耀的是她作为老师的礼物。这是最可达,逻辑和实用,但从未进行过滤,我曾读过的Ayurveda预订。现在需要阅读我们的瑜伽教师培训计划!“ -吉娜凯娃,科罗拉多瑜伽学校的创始人和主任

莎拉的声音新鲜,是阿育吠陀治疗和平衡技巧所急需的声音。阿育吠陀自我护理手册这是一本令人难以置信的手册,适用于那些准备好感受更多的平衡、精力充沛、容光焕发的人,同时仍然表现出他们(满盘子的)盘子上的一切。我等不及要和我的同事们分享了Cassandra Bodzak,作者吃与意图

“在我们的文化中,我们的传统和仪式被遗忘,阿育吠陀自我护理手册提醒我们,我们的健康、长寿和幸福取决于我们的传统昼夜节律John Douillard博士,作者3-Season饮食,Lifespa.com的创始人
预告片

视频信用:莎拉·鲁格拉和Nate Rockett

提供5拷贝计数器显示器
计数器显示978-1-61519-580-0
$ 84.75美国

如需订购,请联系我们的经销商,工人出版,参考产品编号779580。

莎拉·库切拉,哥伦比亚特区,哥伦比亚特区,十多年来一直在专业地支持健康的做法,并且亲自为她的一生而来。许可的脊椎治疗,注册阿育吠陀从业者,注册瑜伽教师和瑜伽治疗师,以及企业家,她是萨格斯城的鼠尾草的创始人,密苏里州堪萨斯城的治疗艺术中心和草药,在那里她结合了这些方法来帮助别人找到幸福的方法。莎拉是作者阿育吠陀自我护理手册Ayurveda的七种方式。

Suhas Kshirsagar博士,Bams,MD(Ayurveda),是一个世界着名的教育家,阿育吠陀治疗和融合健康诊所,作者热的肚子饮食