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ISBN:9781615190652
发布:2012年9月25日
价格:18.95美元美国
精装 304页
主题: 自助与关系
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选择你想要的生活
101种方式来创造自己的幸福之路
经过Tal Ben-Shahar

你想要什么样的生活?什么选择会造成这种生活?

在他的纽约时报畅销书更幸福,积极的心理学专家Tal Ben-Shahar教导了我们如何通过简单的练习成为更快乐的人。

现在,在选择你想要的生活,他有一个新的,更改的课程分享:绘制最新的心理研究,本沙哈尔展示了如何做出正确的选择 - 不是大量的一生的选择,而是我们制造的无数小选择每天几乎没有注意到 - 对我们的幸福有直接,持久的影响。

每一刻都是机会为快乐和充实的生活做出有意识的选择。选择你想要的生活涵盖101个这样的选择,完整的现实故事,帮助您识别和行动大小的机会。

“凭借他的习惯性洞察力,Tal Ben-Shahar在短暂的思想挑衅章节中制定了一个更快乐的生活的元素,这将激励读者更深入地思考他们的生活 - 并采取行动将这些想法变为现实。”
-格雷琴鲁宾,作者幸福项目

“Tal Ben-Shahar再次完成了!本书不仅会改变您对生活的看法,还会改变您的生活方式,还可以选择如何居住。“
-Marci Shimoff.纽约时报畅销书作者无缘无故

“博士本沙哈尔提供了雄辩,明确的生活策略,以达到日常意识和选择的效力。他采取最常见的测试和陷阱我们作为人类面对,使我们能够在选择中看起来很清楚,使我们更加活跃,更加谨慎和快乐。他挑战我们找到我们为我们想要的生活做出选择的自由。“
-David Surenda,PHD,首席执行官,Kripau瑜伽和健康和作者在运行中重新处理

“通过提供101个强大的但可行的方式来实现更加意义的生活,Tal已经为我们做了大部分繁重的举重。最后,他也许是最简单的选择:阅读这本书!“
-斯科特A. Snook,MBA,哈佛大学商学院的工商管理高级讲师

Tal Ben-Shahar的书籍

Tal Ben-Shahar,Phd,写了八本书,包括纽约时报畅销书更幸福和他的最新,更快乐,无论如何。他是幸福研究学院和遗产的联合国。本沙哈尔教授哈佛大学最大的课程,“积极心理学”,第三大,“领导力的心理学”,每学期吸引1,400名 - 约占所有哈佛大学的人。他从哈佛大学获得了他的BA和博士,过去二十年来一直教授领导,幸福和谨慎对世界各地的观众。