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ISBN:9781615190454
发布:2011年6月28日
价格:$ 15.95 US / $ 21.00可以
平装 224页
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叉刀
植物的健康方式
经过基石

#1纽约时报畅销书答案:如果是怎么办一个简单的变化可以从心脏病,糖尿病和癌症中拯救你吗?

几十年来,这个问题着迷着一个小型慷慨激昂的医生和研究人员的循环 - 现在,他们的生活变化研究正在打击纪录片的头条新闻叉刀。他们的答案?吃全食,植物饮食- 可以挽救你的生活。

它可能推翻你所听到的大多数饮食建议 - 但专家背后叉刀不怕挥手。在他的书中预防和逆转心脏病,Caldwell esselstyn博士解释说,吃肉,乳制品和油脂损伤了我们血管的衬里,导致心脏病,心脏病发作或中风。在中国研究Colin Campbell博士揭示了患有肉类和乳制品时癌症和其他疾病如何飙升,是当传统的植物的饮食持续存在时的常态和垂直。越来越多的专家正在向原因增加他们的声音:您可以为您的健康做出任何别无,可以符合植物饮食的好处

现在,as.叉刀在以前的方式介绍了更多的人以工厂为基础的健康方式,这种无障碍指南提供了您需要采用和维护植物饮食所需的信息。功能包括:

  • 洞察的洞察电影背后的灯饰-dr。Neal Barnard,John McDougall博士,发动机2饮食作者Rip Esselstyn,以及许多其他人
  • 成功的故事从转化为植物的饮食类似的San'dera Prude,他不再需要用糖尿病治疗,体重减轻,并且感觉很棒!
  • 许多人整个食品,植物饮食的好处- 为您,为动物和环境,以及我们的未来
  • 在制作富含未加工的水果,蔬菜,豆类和全谷物的健康饮食中有用的底漆,包括过渡的提示和必需的厨房工具
  • 125食谱从25个欧式的植物用餐冠军 - 从蓝莓燕麦早餐松饼和阳光橙色山药Bisque到大蒜迷迭香玉米粥和覆盆子梨清脆 - 美味,健康,每天都是每一顿饭。

★#1纽约时报畅销书

“众多人物与转变为素食主义的想法。”
-carolyn scott-hamilton,在Vegnews.

“[a]仍然不相信标准美国饮食(悲伤)的任何人的宝贵引用实际上是我们个人,全球和道德破坏的大部分原因。强烈推荐。”
-这道菜是蔬菜

刀具系列叉

基石是国际畅销书的作者永远不会生病的人的秘密和rip esselstyn的同志师发动机2饮食。已经写过或纪念三十本书和众多杂志文章的石头,生活在纽约并遵循植物的饮食。